《脖子保健指南》,正低头玩手机的你一定需要夏季养生,如何做到“对体而养”?夏天最适合喝的竟不是绿豆汤湿气重,百病生,不花钱的祛湿法坚持做,祛湿排毒,一身清爽高温“烤”验,“暑”你最会吃!一种很高级的睡觉法,专治睡不着!初伏做1事,中伏吃2叶,末伏喝2茶!汗蒸有调理顺序和周期,千万不要半途而废!!!